薄毛を簡単にチェックする方法【育毛剤実績ランキング】

薄毛を簡単にチェックする方法 【育毛剤実績ランキング】

薄毛かどうかは自分の頭皮や髪をよくよく見てみないとわかりません。
自分の頭の状態ってなかなかじっくり見る機会もないので、
気がついたら薄毛になっていたということもありえます。
そこで、薄毛かどうかを自分で簡単にチェックする方法を紹介しましょう。

 

 

チェックのポイント

 

  • 頭皮が透けて見えるようになってきた
  • 血縁に薄毛の人がいる
  • 抜け毛の数が一日100本以上
  • 頭皮がかゆく、フケが出てくるようになった
  • 髪がべたついている

 

 

まずは、このあたりをチェックしてみましょう。

 

 

 

 

意外と当てはまるかもと感じている人もいるかもしれません。
半分以上チェックがついた人は、
ちょっと頭皮の環境を整えることを意識した方が薄毛の対策になるでしょう。

 

一度薄毛が始まるとどんどん進行していく可能性があります。
それを少しでもとめるためには、食事や生活の中でできることをやっていくしかありません。
また、家族などに自分の頭の状態をじっくり見てもらうのもいいでしょう。
家族だから頼めることです。

 

薄くなっていないか、特に頭頂部となると自分の目で確認するのが難しいので、
奥さんなどに頼んで見てもらいましょう。
そして、薄毛になる前にシャンプーやマッサージを変えてみるといった対策も効果があります。