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薄毛体質について【育毛剤実績ランキング】

薄毛体質について説明します。

薄毛と遺伝の関係

薄毛は遺伝だ、親が薄いから自分もきっと薄くなるだろうと言いますよね。
これって本当なんでしょうか?

 

まず、薄毛は遺伝と関係はあります。
しかし、自分の親や兄弟が薄毛だから
自分も100%薄毛になるということはありません。

 

確率でいうと、約25%くらいと言われています。

 

数字で見ると、意外にも低いことがわかるでしょう。
そして、遺伝すると言われている薄毛のタイプが、
男性型脱毛症(AGA)であることもポイントです。

 

そして、遺伝すると言いますが、これは薄毛が遺伝するのではなく、
体質が遺伝するということでもあります。
家族であれば生活習慣は同じようなものになっていくでしょう。
家で食事をしている時は同じものを食べているでしょうし、
生活リズムも家族と似たようなものになっていると思います。
こういった生活から同じような体質になっていきやすいと考えられています。
体質が同じであれば、薄毛の確率も高くなるということになりますね。

 

また、薄毛の遺伝の場合、隔世遺伝や母方の遺伝と言われることもあります。
つまりは、お母さんのお父さんやおじいちゃんが薄毛だと、
生まれてきた子供は薄毛になりやすいというんです。
旦那さんの遺伝は薄毛に関してはあまり関係ないと言われているんです。
この遺伝の情報が正しいか、家族で確認してみるのもいいかもしれません。
そして、自分が薄毛になるかもと思ったら、早めの対策も肝心ですね。

 

頭皮が固いとハゲる?

みなさんは、頭皮をずらしたことはありますか?
頭のてっぺんを掴んで前後にずらすと、頭皮だけずれます。
これがしっかりずれる人はハゲないなんて、
友達同士の間でやったことがある人もいるでしょう。

 

頭皮が固いということは、良くない状態を指しています。
健康であれば頭皮は柔らかいものです。

 

固くなることで酸素や栄養素がしっかり毛根にまで届かなくなってしまうので、
その結果ハゲるということになってしまうんです。
血行も悪くなっているので、固まってしまっているんですね。

 

髪に栄養がいかなくなるため強い毛が生えてくれず、
その一方で抜け毛は増えていくという悲しい結果になっていきます。

 

そこで、頭皮を柔らかくすることを意識してみましょう。
その中で大事なことは、食生活と洗髪です。

 

食生活は一番重要です。
食べたものが栄養となって血液と一緒に頭皮にまで送られていくので、
いいものを食べていると頭皮も喜んでくれます。
栄養バランスのとれた野菜や
海藻がしっかり取れる食事を食べるようにしてみましょう。

 

そして、お風呂で髪を洗う時も、ゴシゴシとただこするのではなく、
優しく頭皮をマッサージするような感じで洗ってみましょう。
爪の先ではなく、指の腹で洗うのもポイントです。
マッサージは自分でやっていても気持ちがいいのでリラックスもできます。

 

ぜひ、これらのことを実践してみましょう。